<p>La guida sull’alimentazione pu&#242; essere utilizzata in due modi. Da una parte &#232; uno strumento che spiega in mondo semplice come mantenersi in salute con dieta, attivit&#224; fisica e sonno. Dall’altra un manuale per dimagrire e curarsi con il cibo. Utile mentre si stende la lista della spesa o si decide il men&#249; della settimana.